Sport und Freizeit Bücher

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Artikel der Kategorie Sport und Freizeit Bücher

  • Ötztal - Silvretta

    Ötztal - Silvretta

    ab 14,90 €

    Weiss, Rudolf Weiss, Siegrun. Die bekannten Tiroler Skitourenspezialisten Rudolf und Siegrun Weiss haben 50 lohnende Touren im Westen Tirols, im 'Tiroler Oberland' ausgewählt. Die Tourenregion erstreckt sich von der Ostseite der Stubaier Alpen über die Ötztaler Alpen bis zur Silvretta. Dabei reicht die Palette von leichten Genusstouren bis zu anspruchsvollen Skihochtouren in der Gletscherregion.

  • Sicherheit und Risiko in Fels und Eis 01 Schubert, P: Sicherheit u. Risiko 1

    Sicherheit und Risiko in Fels und Eis 01 Schubert, P: Sicherheit u. Risiko 1

    ab 24,90 €

    Schubert, Pit. Wie konnte das passieren? - Das ist meist die erste Frage, die sich nach einem Bergunfall stellt. Und genau das ist die Frage, die Pit Schubert, 32 Jahre lang Leiter des Sicherheitskreises im Deutschen Alpenverein, immer wieder zu beantworten sucht - immer mit dem einen Ziel: um aus Unfällen zu lernen, um Unfallursachen zu erkennen und sie vermeidbar zu machen. Schubert berichtet von dramatischen Wetterstürzen und Gewittern, analysiert die Sicherheit der Berg-steigerausrüstung und ihre Anwendung in der Praxis genauso wie die Entwicklung der Anseil- und Sicherungstechnik. Er erzählt anhand von Erlebnissen und Episoden von der Spaltengefahr oder der Hakensituation im Gebirge. Er zeigt immer wieder gemachte Fehler beim Sportklettern und Bergsteigen auf und macht auf Gefahrensituationen aufmerksam, die wohl jeder, ob Bergwanderer, Bergsteiger oder Kletterer schon einmal erlebt hat. Das...

  • Stand Up Paddling

    Stand Up Paddling

    ab 24,90 €

    Chismar, Steve. Stand Up Paddling, das frei stehende Fahren eines Boards mithilfe eines langen Stechpaddels, ist der aktuelle Trend auf Seen, Flüssen und an Meeresküsten. Es wird von vielen Großen des Surf- und Windsurf-Sports (Laird Hamilton, Robby Naish u.a.) betrieben und propagiert. Das Stand Up Paddling hat Vorläufer und Geschichte. Aber erst seit die Größen des Surfsports das Stand Up Paddling entdeckt und Material und Technik perfektioniert haben, ist der neue Trendsport richtig durchgestartet. Er beansprucht und trainiert den gesamten Bewegungsapparat. Der Zugang zu dieser "alltagstauglichen" Variante des Surfens ist denkbar einfach: Bretter lassen sich überall mieten, das Balancieren ist nicht schwer, der Spaß garantiert. Mit dem richtigen Brett und einem passenden Paddel bietet das Stand Up Paddling Sport und Spaß auf stehenden wie fließenden Gewässern - vom Flusswandern bis zu...

  • Karwendel

    Karwendel

    ab 16,90 €

    Demmel, Robert. Das Karwendel, jenes urweltliche Gebirge zwischen Inntal und Sylvenstein-Stausee, in dessen Talgründen Münchens grüne Isar entspringt, zählt zu den beliebtesten Wandergegenden nicht nur oberbayerischer Tagesausflügler. Ein hervorragend gepflegtes Wegenetz und zahlreiche bewirtschaftete Schutzhütten und Almen locken im Sommer und Herbst Naturliebhaber und Bergsteiger aus nah und fern. Obgleich die massentouristische Erschließung auch vor den Karwendelbergen nicht Halt gemacht hat, sind doch große Teile dieser beinahe 1000 qkm großen Berggruppe als urwüchsige Naturlandschaft erhalten geblieben. Der landschaftszerstörenden Skierschließung, die andernorts das Bild ganzer Talschaften prägt, sind im Karwendel bislang nur einige kleine Randgebiete um Seefeld, Mittenwald, Innsbruck und am Achensee zum Opfer gefallen. Mit dem eigenen PKW kann man nur an einer Stelle, nämlich ü...

  • Eisgipfel und Felsgrate

    Eisgipfel und Felsgrate

    ab 22,00 €

    Maluck, Kai. Eisgipfel und Felsgrate von Geoquest beschreibt die einmalige Alpenlandschaft des oberen Pitztals um die Wildspitze, dem mit 3768 Metern höchsten Berg von Nordtirol und des zweithöchsten Berges von ganz Österreich. Die Hochgebirgsumgebung bildet eine einmalige Szenerie und einen Naturraum, den man einfach gesehen haben muss. Nirgendwo in den österreichischen Alpen kommen so viele Gletscher auf engem Raum zusammen. aus dem Eis ragen stolze Gipfel, die man einfach besteigen möchte, sobald man sie gesehen hat. Sowohl die einfachen Gipfelanstiege als auch ambitionierte Mehrseillängentouren werden im Buch beschrieben. Für den Quickie am Abend gibt es natürlich auch noch die Zwei-Seillängentour direkt über der Hütte.Die Firn- und Eisrinnen sorgen für lecker Eis im Sommer wie im Winter. Nur für den Winter sind die aufgeführten Ski- und Schneeschuhtouren. Kai Maluck ist profunder Kenne...

  • Lago Maggiore, Lago di Varese 1:50 000

    Lago Maggiore, Lago di Varese 1:50 000

    ab 7,95 €

    Kompass-Karten Gmbh. Die GPS-genauen Kompass Karten sind ideal für die nächste Tour! Der lesefreundliche Maßstab und nützliche Informationen über die Region erleichtern die Planung. Kompass Wanderkarten enthalten alles Wissenswerte zum Wandern wie aktuelle Wanderwege, empfehlenswerte Routen und wichtige touristische Informationen. Doch können die Kompass Wanderkarten meist mehr, sind sie nicht nur eine reine Wanderkarte sondern fungieren sie auch als Bikekarte. Der topographische Inhalt der Karte wird dabei bei aller Detailgenauigkeit leicht lesbar und anschaulich dargestellt. Abgerundet wird das Angebot der Wanderkarte mit einem übersichtlich gestalteten Beiheft mit zahlreichen Farbfotos. Das Heft informiert über Orte und Schutzhütten sowie empfehlenswerte Touren, Sehenswürdigkeiten und Freizeiteinrichtungen.Details: Gebiet: Lago Maggiore, Lago di Varese Maßstab: 1:50000 Gewi...

  • DKV Auslandsführer: Gewässerführer für Nord Bayern DKV Auslandsführer: Gewässerführer Nord Bayern

    DKV Auslandsführer: Gewässerführer für Nord Bayern DKV Auslandsführer: Gewässerführer Nord Bayern

    ab 19,95 €

    DKV-Gewässerführer für Nord-Bayern Wohl keine deutsche Kanuregion bietet eine solche Vielfalt von Gewässern wie Bayern. Vom steilen Wildbach bis zum Wiesenfluss, vom Waldsee bis zum Großgewässer ist alles da, was das Paddlerherz begehrt. Der Kanu-Wanderführer für Nord-Bayern ist das Standardwerk für Kanutouren im nördlichen Teil Bayerns. Unter Verzicht auf langatmige subjektive Beschreibungen gibt er einen systematischen Überblick über alle 170 paddelbaren Gewässer der Region, die die Donau und alle Flüsse nördlich davon umfasst. Dabei werden Gewässercharakter und Schwierigkeiten, Gefälle sowie eventuelle Nutzungsregelungen beschrieben. Entlang einer genauen Kilometrierung werden günstige Ein- und Ausstiegsstellen, Wehre, Gefahrenstellen, aber auch Rast- und Übernachtungsmöglichkeiten aufgeführt. In einem Kartenteil ist die Lage aller beschriebenen Gewässer in vierfarbigen Kartenausschnitten zu erkennen. In der aktuell vorliegenden zwölften Auflage wurden erneut ...

  • DKV Gewässerführer Süd Bayern

    DKV Gewässerführer Süd Bayern

    ab 19,95 €

    DKV-Gewässerführer für Süd-Bayern Wohl keine deutsche Kanuregion bietet eine solche Vielfalt von Gewässern wie Bayern. Vom steilen Wildbach bis zum Wiesenfluss, vom Waldsee bis zum Großgewässer ist alles da, was das Paddlerherz begehrt. Der Kanu-Wanderführer für Süd-Bayern ist das Standardwerk für Kanutouren im südlichen Teil Bayerns. Unter Verzicht auf langatmige subjektive Beschreibungen gibt er einen systematischen Überblick über alle 200 paddelbaren Gewässer der Region, die die Donau und alle Flüsse südlich davon umfasst. Dabei werden Gewässercharakter und Schwierigkeiten, Gefälle sowie eventuelle Nutzungsregelungen beschrieben. Entlang einer genauen Kilometrierung werden günstige Ein- und Ausstiegsstellen, Wehre, Gefahrenstellen, aber auch Rast- und Übernachtungsmöglichkeiten aufgeführt. In einem Kartenteil ist die Lage aller beschriebenen Gewässer in vierfarbigen Kartenausschnitten zu erkennen. In der aktuell vorliegenden zwölften Auflage wurden erneut za...

  • Kletterführer Ostalb

    Kletterführer Ostalb

    ab 24,80 €

    Der Kletterführer Ostalb von Panico führt Sportkletterer in die Klettergebiete um Geislingen und die Felsen der rauhen Ostalb. Das Gebiet der Schwäbischen Alb ist eigentlich ein einziges großes Mittelgebirge und bietet supersteile Technikklettereien am Sonntagsfels und GG-Pfeiler, familienfreundliche Genussfelsen im Eselsburger Tal und großzügige Klassiker mit alpinem Flair am Jungfraufels und an der Mittleren Wand.Dem Kletterführer Ostalb von Panico liegt ein Downloadcode für eine kostenlose Anwendung für iOS und Android bei. Damit bekommt man alle im Kletterführer enthaltenen Topos in Form einer App für das Smartphone gratis dazu. Die Neuauflage des Kletterführers Ostalb von Panico ist nicht nur für kletternde Schwaben ein musthave. Details: Gewicht: 550g Auflage: 7. Auflage 2016 Seiten: 320 Maße:148 x 185mm Softcover

  • Swisstopo 1 : 50 000 Jungfrau Skitourenkarte

    Swisstopo 1 : 50 000 Jungfrau Skitourenkarte

    ab 17,80 €

    Für die Planung zu Hause und als Hilfe für unterwegs: Die Schneeschuh- und Skitourenkarte 1:50'000 von swisstopo gehört zu jeder Snowboard-, Ski- oder Schneeschuhtour in der Schweiz. Routen, Angaben zum öffentlichen Verkehr, Hangneigungen und Schutzgebiete sind übersichtlich auf der Karte eingetragen. Wichtige Hinweise für das Schneeschuhwandern, Informationen über den naturverträglichen Wintersport, Gebirgsrettung und Lawinen sowie ein Schneeschuh-, Skirouten- und Hüttenverzeichnis sind auf der Kartenrückseite zu finden. Diese werden ergänzt mit wichtigen Telefonnummern und Internetlinks für die Tourenplanung. Die Karten werden in Zusammenarbeit mit dem Schweizer Alpen-Club (SAC) herausgegeben und auf die neusten Schneeschuh- und Skitourenführer abgestimmt.Details: Gebiet: Jungfrau; Mürren, Lötschental, Aletschgletscher Maßstab: 1:50000 Kartenblatt: 264 S

  • Swisstopo 1 : 50 000 Martigny Skiroutenkarte

    Swisstopo 1 : 50 000 Martigny Skiroutenkarte

    ab 17,80 €

    Für die Planung zu Hause und als Hilfe für unterwegs: Die Schneeschuh- und Skitourenkarte 1:50'000 von swisstopo gehört zu jeder Snowboard-, Ski- oder Schneeschuhtour in der Schweiz. Routen, Angaben zum öffentlichen Verkehr, Hangneigungen und Schutzgebiete sind übersichtlich auf der Karte eingetragen. Wichtige Hinweise für das Schneeschuhwandern, Informationen über den naturverträglichen Wintersport, Gebirgsrettung und Lawinen sowie ein Schneeschuh-, Skirouten- und Hüttenverzeichnis sind auf der Kartenrückseite zu finden. Diese werden ergänzt mit wichtigen Telefonnummern und Internetlinks für die Tourenplanung. Die Karten werden in Zusammenarbeit mit dem Schweizer Alpen-Club (SAC) herausgegeben und auf die neusten Schneeschuh- und Skitourenführer abgestimmt.Details: Gebiet: Martigny - Chamonix - Val Ferret - Großer St. Bernhard Maßstab: 1:50000 Kartenblatt: 282 S

  • Swisstopo 1 : 50 000 Mischabel Skiroutenkarte

    Swisstopo 1 : 50 000 Mischabel Skiroutenkarte

    ab 17,80 €

    Für die Planung zu Hause und als Hilfe für unterwegs: Die Schneeschuh- und Skitourenkarte 1:50'000 von swisstopo gehört zu jeder Snowboard-, Ski- oder Schneeschuhtour in der Schweiz. Routen, Angaben zum öffentlichen Verkehr, Hangneigungen und Schutzgebiete sind übersichtlich auf der Karte eingetragen. Wichtige Hinweise für das Schneeschuhwandern, Informationen über den naturverträglichen Wintersport, Gebirgsrettung und Lawinen sowie ein Schneeschuh-, Skirouten- und Hüttenverzeichnis sind auf der Kartenrückseite zu finden. Diese werden ergänzt mit wichtigen Telefonnummern und Internetlinks für die Tourenplanung. Die Karten werden in Zusammenarbeit mit dem Schweizer Alpen-Club (SAC) herausgegeben und auf die neusten Schneeschuh- und Skitourenführer abgestimmt.Details: Gebiet: Mischabel; Zermatt - Saas Fee - Macugnaga Maßstab: 1:50000 Kartenblatt: 283 S

  • Münchner Bergtouren

    Münchner Bergtouren

    ab 24,90 €

    Wo die ausgebauten Wege enden, wird das Bergwandern zum Bergsteigen - und das gewinnt in den Zeiten des Klettersteig-Booms eine ganz neue Faszination. Immer mehr Bergbegeisterte suchen spannende Alternativen zum Aufstieg an Drahtseilen und Eisenklammern. In diesem Buch werden sie fündig: Thomas Otto stellt darin 46 Touren vor, bei denen Felskontakt garantiert ist. Dabei übersteigt die Kletterei (fast) nie den II. Schwierigkeitsgrad, den Geübte in der Regel noch ohne Seilsicherung bewältigen können. Die Auswahl der Tourenziele reicht vom Tennengebirge hinter Salzburg bis zu den Allgäuer Alpen, vom voralpinen Ambiente um Spitzing- und Tegernsee bis zu den "grauen Riesen" von Karwendel, Wetterstein und Lechtaler Alpen. Künstliche Steighilfen findet man auf diesen Routen eher selten - was kein Mangel ist, sondern ein Gewinn: Denn wer sich mit der nötigen alpinen Erfahrung auf den Weg macht, genießt hier ein besonders tiefes, ursprüngliches Bergerlebnis. Dieses Buch bietet alles, ...

  • Totes Gebirge, Windischgarsten, Tauplitz, Liezen 1 : 50 000. WK 082

    Totes Gebirge, Windischgarsten, Tauplitz, Liezen 1 : 50 000. WK 082

    ab 9,20 €

    Freytag-Berndt und Artaria KG. freytag & berndt Wanderkarten sind dank der detaillierten digitalen Kartographie und der genauen Maßstäbe ideale Begleiter beim Wandern, Bergsteigen und auf Skitouren. Die "WK 082 Bad Aussee - Totes Gebirge - Bad Mitterndorf - Tauplitz" wird regelmäßig überarbeitet und enthält aktualisierte Informationen zu Wanderwegen, Rad- und Mountainbikestrecken, Hütten, Naturdenkmälern, kulturellen Sehenswürdigkeiten und Freizeiteinrichtungen. Das beiliegende Informationsheft enthält eine Auswahl der besten Wanderwege, Radwege und Mountainbikestrecken sowie eine kurze Beschreibung der einzelnen Gemeinden mit ihrem Freizeitangebot. (Sprache: Deutsch) Freizeitinformationen, Wander- und Weitwanderwege, Mountainbike- und Radtouren, Ortsregister mit Postleitzahlen, GPS-tauglich, Reitwege, Schiroute, Langlaufroute, doppelseitig; Region: Salzkamm...

  • Outdoor Praxis: Hochtouren

    Outdoor Praxis: Hochtouren

    ab 19,99 €

    Dr. Tobias Bach, 1966 geboren, lebt mit Frau und Tochter in Köln. Lehrt im Institut für Sportpsychologie an der deutschen Sporthochschule Köln und als Erlebnispädagoge in der Personalentwicklung. Am liebsten, Hauptberuflich und im Schnitt 140 Tage im Jahr auf (Ski-) Hochtour als staatlich geprüfter Berg- und Skiführer draußen unterwegs. www.gebirgsbach.de

  • Sportwissenschaft in Deutschland und Japan

    Sportwissenschaft in Deutschland und Japan

    ab 18,90 €

    In diesem Sammelband geben führende Sportwissenschaftler aus Deutschland und Japan einen aktuellen und umfassenden Überblick über den gegenwärtigen Forschungs- und Entwicklungsstand der Sportgeschichte (Krüger, Kusudo), der Sportpädagogik (Grupe, Okade), der Sportpsychologie (Fujita, Teipel, Kemper, Miki), der Bewegungslehre (Asaoka, Roth u. a.), der Sportökonomie (Hirata, Zieschang) und der Sporttechnologie (Nakajima, Yatsushiro u. a.). Dabei werden Ergebnisse komparativer Projekte deutscher und japanischer Sportwissenschaftler vorgestellt.