Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

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Artikel der Kategorie Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

  • Vital Do-In

    Vital Do-In

    ab 24,90 €

    Burg, Kurt. Vitalität und Gesundheit sind einfach. Die Jahrtausende alte chinesische Heilkunst überliefert uns tiefe Erkenntnisse über das komplexe Zusammenwirken der Organe und der Energieströme im menschlichen Körper. Das taoistische Yoga, ein Bewegungssystem mit dem Namen „Tao-Yin“, diente einst der Volksgesundheit im alten China. Es wurde als lebensverlängernd und verjüngend bezeichnet. Allein durch sanftes Streichen, Klopfen, Dehnen und Drehen werden Vitalpunkte und Organzonen stimuliert. Die Lebensenergie kann wieder frei in den Energiebahnen fließen. Zusammen mit dem Zen Buddhismus fand die Lehre ihren Weg nach Japan, wo sie unter dem Namen „Do-In“ bekannt wurde. Kurt T. Burg, Aikidolehrer und Vitalcoach, entwickelte in langjähriger Praxis ein Kurzprogramm, das genau so schnell zu erlernen wie einfach zu praktizieren ist. Aufgrund seiner langjährigen Erfahrungen war es ihm möglich ein eigenständiges System zu erschaffen, das aus der Vielzahl der Bewegungsübungen des taoistischen Yoga zu einer komprimierten, zeitgemäßen Form, hier unter dem Namen Vital Do-In, präsentiert wird. Vital Do-In verhilft dazu, aktiv die eigene Lebensqualität und -energie mit zu gestalten und nachhaltig verbessern zu können.

  • Aktive Gesundheitspflege

    Aktive Gesundheitspflege

    ab 2,90 €

    Der Grundstein für viele Krankheiten wird durch falsche Lebensweisen, vor allem durch falsche Eßgewohnheiten gelegt. Ebenso wichtig wie die Zusammenstellung der Nahrung ist die ordnungsgemäße Verwertung der zugeführten Speisen im Verdauungstrakt. Der Verfasser schildert die fundamentalen Erkenntnisse Dr. Franz Xaver Mayrs, die uns damit konfrontieren, dass es völlig verdauungsgesunde Menschen kaum mehr gibt. Das Buch vermittelt das Rüstzeug für eine Mayr-Fastenkur, gleichgültig, ob sie stationär oder ambulant durchgeführt wird.

  • Güteblüte & Kokon

    Güteblüte & Kokon

    ab 9,80 €

    Stoffels, Yvonne. Nicht an vielen Orten findet man heute noch Entspannung. Yvonne Stoffels Meditationsbuch schafft es, mit wunderbaren Geschichten und Anleitungen für meditative Übungen ein Stück Besinnlichkeit zu vermitteln.

  • Vom leuchtenden Grund des Seins

    Vom leuchtenden Grund des Seins

    ab 19,95 €

    Spessart-Evers, Stefanie. Stefanie Spessart-Evers Dr. phil., Psychologin und analytische Psychotherapeutin, Soziologin, u.a. erfahren in Zen-Meditation seit 1981, Weiterbildung in Tiefenökologie, schlägt die Brücke zwischen einer fast poetischen Annäherung an das Thema und wissenschaftlicher und analytischer Betrachtungsweise. Es gelingt ihr, daraus Kraftquellen zu erschließen für ein Wirken im eigenen Leben und in der Welt, verbznden nut den Urgrund des Seins.

  • Meditation - Grundlagen

    Meditation - Grundlagen

    ab 7,90 €

    Schulze, Michael. Meditation ist ein Zustand, der mit dem Tiefschlaf zu vergleichen ist - nur dass wir dabei wach bleiben. Die Gedanken kommen zur Ruhe und der im Alltag aufgebaute Stress wird abgebaut. Aber wie können wir meditieren? Was ist zu beachten, damit wir so effektiv wie möglich meditieren können? Auf dieser Info-Tafel erhalten wir eine Anleitung mit vielen Tipps und Hinweisen, wie wir uns und unsere Umgebung am besten vorbereiten können. Lernen Sie zu Meditieren - Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Umwelt zuliebe!

  • Ernährungsumstellung

    Ernährungsumstellung

    ab 14,00 €

    Homuth, Kirsten. Kirsten Homuth, Jahrgang 1967, arbeitete als kaufmännische Angestellte in der Werbebranche, bevor sie 1991 ihr erstes Kind zur Welt brachte. Sie lebt mit Mann und zwei Söhnen in der Nähe von Frankfurt am Main. Bereits als Säugling wies ihr Sohn Verhaltensauffälligkeiten auf. Es begann ein langer Leidensweg, der einerseits stark von Rat- und Hilflosigkeit geprägt war. Andererseits lernten die Eltern in dieser Zeit, zu ihrem Kind zu stehen und auch seine Auffälligkeiten zumindest teilweise zu akzeptieren. Für Familie Homuth erwies sich eine Ernährungsumstellung mit Hilfe der Rotationsdiät als hilfreich. Mit ihr ließ sich die Hyperaktivität positiv beeinflussen. Um anderen betroffenen Eltern diese mögliche Chance aufzuzeigen, hat Kirsten Homuth ihre Erfahrungen aufgeschrieben.

  • Anti-Stress-Training

    Anti-Stress-Training

    ab 17,50 €

    Schinagl, Gerald. Dieser erfolgreiche Ratgeber vermittelt einen Überblick über verschiedene Techniken zum Ausprobieren: Autogenes Training, Yoga, Meditation, Feldenkrais und Intervalltraining. Er richtet sich an Führungskräfte, Coaches, Menschen in Ausbildung, Psychologen, Betriebsärzte und Menschen mit Stresserfahrung. Die 5. Auflage wurde gründlich überarbeitet, aktualisiert und erweitert – und ist dabei bewusst so kompakt geblieben, dass sich dieses Arbeitsheft auch weiterhin als »Lektüre für zwischendurch« eignet. Ausführliche Informationen zu allen Bänden der »Grünen Reihe«, über die Autoren und einen Blog zum Thema finden Sie unter www.gruene-reihe.de.

  • Region 1.7: Region Stuttgart, Schwäbische Alb & Bodensee - Der regionale Saunaführer mit Gutscheinen

    Region 1.7: Region Stuttgart, Schwäbische Alb & Bodensee - Der regionale Saunaführer mit Gutscheinen

    ab 24,90 €

    Wiege, Thomas. Wir stellen 55 Saunen vor, welche Sie zum Besuch herzlich einladen mit Gutscheinen im Gesamtwert von über 700 Euro ein. Gültigkeit der Gutscheine bis 01.02.2019. Neu: Nun auch mit zusätzlichen Hotel- und Wellness-Vorstellungen samt Gutscheinen! Umfassend bebilderte Einführung. Alle Saunen werden auf mehreren Seiten nach einer Systematik beschrieben und mit zahlreichen Original-Aufnahmen vorgestellt. Die Gutscheine im hinteren Teil des Buches werden beim Besuch der Saunen herausgetrennt. Regionalkarten zeigen den Standort der Saunen innerhalb der Region. Für viele Saunafreunde ist der Saunaführer mit den regionalen Gutscheinen seit Jahren ein unentbehrlicher Begleiter, denn mit ihm lernen sie eine Vielzahl neuer Spaßbäder, Wellness-Tempel und Saunaanlagen kennen. Das Konzept ist ganz einfach: Alle Anlagen werden ausführlich und reich bebildert vorgestellt. Bestandteil des Buches sind Gutscheine, die zu einem kostenlosen oder vergünstigten Besuch einladen. Die Gutscheine sind nach dem Erscheinen des Buches sogar mehr als 2 Jahre gültig. Ganz neu im Saunaführer: In diesem regionalen Saunaführer befinden sich Gutscheine von Wellness-Hotels, die Sie zu zweit zum Preis einer Person besuchen dürfen. Freuen Sie sich auf entspannte Tage in schönen Hotels! Eine Auflistung aller Saunen und Wellness-Hotels finden Sie auf www.der-saunafuehrer.de.

  • Region 2.6: Freiburg, Schwarzwald & Karlsruhe - Der regionale Saunaführer mit Gutscheinen

    Region 2.6: Freiburg, Schwarzwald & Karlsruhe - Der regionale Saunaführer mit Gutscheinen

    ab 24,90 €

    Wiege, Thomas. Wir stellen 39 Saunen vor, welche Sie zum Besuch herzlich einladen mit Gutscheinen im Gesamtwert von über 500 Euro ein. Gültigkeit der Gutscheine bis 01.02.2019. Neu: Nun auch mit Hotel- und Wellness-Vorstellungen samt Gutscheinen! Umfassend bebilderte Einführung. Alle Saunen werden auf mehreren Seiten nach einer Systematik beschrieben und mit zahlreichen Original-Aufnahmen vorgestellt. Die Gutscheine im hinteren Teil des Buches werden beim Besuch der Saunen herausgetrennt. Regionalkarten zeigen den Standort der Saunen innerhalb der Region. Für viele Saunafreunde ist der Saunaführer mit den regionalen Gutscheinen seit Jahren ein unentbehrlicher Begleiter, denn mit ihm lernen sie eine Vielzahl neuer Spaßbäder, Wellness-Tempel und Saunaanlagen kennen. Das Konzept ist ganz einfach: Alle Anlagen werden ausführlich und reich bebildert vorgestellt. Bestandteil des Buches sind Gutscheine, die zu einem kostenlosen oder vergünstigten Besuch einladen. Die Gutscheine sind nach dem Erscheinen des Buches sogar mehr als 2 Jahre gültig. Ganz neu im Saunaführer: In diesem regionalen Saunaführer befinden sich Gutscheine von Wellness-Hotels, die Sie zu zweit zum Preis einer Person besuchen dürfen. Freuen Sie sich auf entspannte Tage in schönen Hotels! Eine Auflistung aller Saunen und Wellness-Hotels finden Sie auf www.der-saunafuehrer.de.

  • Region 16.4: Oberbayern, Niederbayern und angrenzende Oberpfalz - Der regionale Saunaführer mit Gutscheinen

    Region 16.4: Oberbayern, Niederbayern und angrenzende Oberpfalz - Der regionale Saunaführer mit Gutscheinen

    ab 24,90 €

    Wiege, Thomas. Wir stellen 33 Saunen vor, welche Sie zum Besuch herzlich einladen mit Gutscheinen im Gesamtwert von über 550 Euro ein. Gültigkeit der Gutscheine bis 01.02.2019. Neu: Nun auch mit Hotel- und Wellness-Vorstellungen samt Gutscheinen! Umfassend bebilderte Einführung. Alle Saunen werden auf mehreren Seiten nach einer Systematik beschrieben und mit zahlreichen Original-Aufnahmen vorgestellt. Die Gutscheine im hinteren Teil des Buches werden beim Besuch der Saunen herausgetrennt. Regionalkarten zeigen den Standort der Saunen innerhalb der Region. Für viele Saunafreunde ist der Saunaführer mit den regionalen Gutscheinen seit Jahren ein unentbehrlicher Begleiter, denn mit ihm lernen sie eine Vielzahl neuer Spaßbäder, Wellness-Tempel und Saunaanlagen kennen. Das Konzept ist ganz einfach: Alle Anlagen werden ausführlich und reich bebildert vorgestellt. Bestandteil des Buches sind Gutscheine, die zu einem kostenlosen oder vergünstigten Besuch einladen. Die Gutscheine sind nach dem Erscheinen des Buches sogar mehr als 2 Jahre gültig. Ganz neu im Saunaführer: In diesem regionalen Saunaführer befinden sich Gutscheine von Wellness-Hotels, die Sie zu zweit zum Preis einer Person besuchen dürfen. Freuen Sie sich auf entspannte Tage in schönen Hotels! Eine Auflistung aller Saunen und Wellness-Hotels finden Sie auf www.der-saunafuehrer.de

  • Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern

    Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern

    ab 14,99 €

    Höfler, Heike. Nach dem Motto "In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist" hält die Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler ganzheitliche Kurse rund um Themen wie Rücken, Atem, Gesicht oder Entspannung. Nachdem sie zunächst viele Jahre in Kliniken gearbeitet hatte, machte sie sich 2002 selbstständig. "Besonders unsere Kiefermuskeln reagieren auf jegliche innere und äußere Anspannung. Jeder fünfte Deutsche knirscht sogar nachts mit den Zähnen - der Kiefer mahlt und die Muskeln pressen. Dabei werden der Stress und die Probleme des Tages unbewusst durchgemahlen und -gekaut." Heike Höflers Übungen wirken sich nicht nur auf die Kiefer- und Nackenmuskeln positiv aus, sondern auch auf Gefühle und das Denken, denn die mimischen Muskeln des Gesichts wirken immer auch auf den Gemütszustand. Bekannt wurde Heike Höfler durch TV- und Radiosendungen. Bei TRIAS sind außerdem ihre Bücher "Fitness-Training fürs Gesicht", "Atementspannung" und "Nacken und Schultern entspannen" erschienen. www. heike-hoefler.de

  • Region 3.6: Rhein-Neckar, Heilbronn & Rheinpfalz - Der regionale Saunaführer mit Gutscheinen

    Region 3.6: Rhein-Neckar, Heilbronn & Rheinpfalz - Der regionale Saunaführer mit Gutscheinen

    ab 24,90 €

    Wiege, Thomas. Wir stellen 34 Saunen vor, welche Sie zum Besuch herzlich einladen mit Gutscheinen im Gesamtwert von über 500 Euro ein. Gültigkeit der Gutscheine bis 01.02.2019. Neu: Nun auch mit Hotel- und Wellness-Vorstellungen samt Gutscheinen! Umfassend bebilderte Einführung. Alle Saunen werden auf mehreren Seiten nach einer Systematik beschrieben und mit zahlreichen Original-Aufnahmen vorgestellt. Die Gutscheine im hinteren Teil des Buches werden beim Besuch der Saunen herausgetrennt. Regionalkarten zeigen den Standort der Saunen innerhalb der Region. Für viele Saunafreunde ist der Saunaführer mit den regionalen Gutscheinen seit Jahren ein unentbehrlicher Begleiter, denn mit ihm lernen sie eine Vielzahl neuer Spaßbäder, Wellness-Tempel und Saunaanlagen kennen. Das Konzept ist ganz einfach: Alle Anlagen werden ausführlich und reich bebildert vorgestellt. Bestandteil des Buches sind Gutscheine, die zu einem kostenlosen oder vergünstigten Besuch einladen. Die Gutscheine sind nach dem Erscheinen des Buches sogar mehr als 2 Jahre gültig. Ganz neu im Saunaführer: In diesem regionalen Saunaführer befinden sich Gutscheine von Wellness-Hotels, die Sie zu zweit zum Preis einer Person besuchen dürfen. Freuen Sie sich auf entspannte Tage in schönen Hotels! Eine Auflistung aller Saunen und Wellness-Hotels finden Sie auf www.der-saunafuehrer.de.

  • Die Geheimnisse der Gesundheit Geheimnisse d. Gesundheit

    Die Geheimnisse der Gesundheit Geheimnisse d. Gesundheit

    ab 18,99 €

    Kemper, Peter. Ein wachsendes Unbehagen artikuliert sich heute an der Medizin als einer bloßen Heiltechnik, einer Reparaturmedizin. Mediziner, Historiker und Publizisten beschreiben die lebendige Gegenwart vergangener Auffassungen von Krankheit und Gesundheit und zeigen damit neue Perspektiven zur Lösung aktueller Probleme auf.

  • Jonglieren lernen mit Jongloro (chinesisch)

    Jonglieren lernen mit Jongloro (chinesisch)

    ab 4,90 €

    Chinesische Übersetzung des Originals "Jonglieren lernen mit Jongloro". Jongloro ist eine Comicfigur und zeigt in diesem kleinen Büchlein, wie man in verblüffend kurzer Zeit das Jonglieren mit 3 Bällen lernen kann. In über 170 witzigen Illustrationen werden 34 Wurf- und Fangübungen des erfolgreichen REHORULI-Jonglier-Lernsystems dargestellt. Tausende Kinder, Erwachsene und Senioren in verschiedenen Ländern haben mit dieser Lernmethode das Werfen und Fangen mit 3 Bällen gelernt. REHORULI wird von Lehrern, Lernpädagogen und Theaterschulen empfohlen, aber auch von Heilpraktikern und Ärzten, die das Jonglieren wg. der positiven Auswirkungen für Gehirn und Gesundheit empfehlen (Stressabbau, Entspannung, Rücken etc.). Das handliche DIN A6-Format der Jonglieranleitung ermöglicht die bequeme Mitnahme im Hemd- oder Hosentasche überall hin.

  • Wir Heute

    Wir Heute

    ab 14,90 €

    Gesundheitszentrum Draht. Gesundheitszentrum Draht: Wer sind wir? Liebe Leserin, lieber Leser, seit über zwei Jahren treffen wir uns im Kreise Gleichgesinnter, um uns über den Weg des Menschen in der heutigen Zeit und über notwendige Verbesserungen der aktuellen Lebenssituation auszutauschen. Die Anfänge des vorliegenden Projektes reichen über dreißig Jahre zurück. Schon damals begannen wir mit aufgeschlossenen Menschen die Problematik unserer Zeit zu diskutieren und nach Lösungen zu suchen. So wuchs das Projekt über viele Kontakte, Ideen und Überlegungen kontinuierlich an. Dies war eine sehr gründliche Einarbeitungsphase. In den vergangenen Jahren wurden die Überlegungen kon-kreter. So schritten wir allmählich zur Tat, gründeten das WIR HEUTE-Forum und sichteten das angesammelte Material. Die vorliegenden Texte fassen das Unter-nehmen in einem konkreten Entwurf zusammen. Es vermittelt die Idee und den Überblick über das gesamte Projekt. Tiefer Interessierten können wir ausführliche Literatur zu diesen Themenkomplexen anbieten.

  • Der müde Säbelzahntiger

    Der müde Säbelzahntiger

    ab 12,60 €

    Johanson, Nicole. Selbstoptimierung ist das Mantra der modernen Leistungsgesellschaft. Ohne Unterlass treibt sich der moderne Mensch selbst an. Man soll immer noch mehr leisten, immer noch effizienter arbeiten. Die Folgen dieses Wahnsinns sind allgemein bekannt. Burn-out, Depression und andere psychische Leiden. In ihrem Werk Der müde Säbelzahntiger wagt Nicole Johanson den Versuch, dieses schwierige Thema humoristisch aufzuarbeiten.

  • Ayurveda and Health

    Ayurveda and Health

    ab 14,80 €

    Wasmuht, Klaus-Rupprecht. Klaus-Rupprecht Wasmuht: K laus-Rupprecht Wasmuht hat schon in jungen Jahren die Welt bereist, insbesondere Südamerika und später Asien. Seine Erlebnisse mit Einheimischen dieser Länder und das Kennenlernen unterschiedlicher Kulturen und Lebensweisen hat seine Weltoffenheit geprägt. Bereits früh erkannte er eine Diskrepanz zwischen der Lebensweise der Naturvölker und der sogenannten zivilisierten Welt, wobei letztere immer mehr die vorgenannte mit „Zivilisationskrankheiten“ kontaminiert. Nach seiner Ausbildung zum Heilpraktiker und Abschluß eines Studiums an der Wilhelms-Universität Münster hat er zunächst seinen beruflichen Werdegang in der Industrie und auch als selbständiger Unternehmer unter anderem in England gesucht und erfolgreich bestritten. Seit 2003 widmet er sich wieder heilberuflicher Zuwendung und erhält seit mehreren Jahren eine mehrwöchige Aus- und Weiterbildung in authentischen ayurvedischen Heilanwendungen in Kerala, Südindien. Gegenwärtig leitet er die Ayurveda- und Naturheilpraxis Lübeck (zuvor Naturheilpraxis in Mainz).

  • Hör der STILLE zu

    Hör der STILLE zu

    ab 10,90 €

    Shariva. Hör der STILLE zu - und Deine Seele spricht zu Dir. Gedanken, Geschichten, Motivationen, Übungen, Meditationen, Bilder zum Thema STILLE. In der heutigen lärmgeplagten, hektischen, leistungsorientieren Welt sind INSELN DER STILLE selten geworden. Dieses Buch öffnet Dein Bewusst-SEIN für STILLE. Viel Freude damit!

  • Diy Yoga

    Diy Yoga

    ab 16,90 €

    Palukat, Mariann. Mariann Palukat: Yogalehrerin (BYV), Entspannungstherapeutin (IEK) Entspannungstherapeutin für Kinder und Jugendliche (IEK) Kursleiterin für Autogenes Training und progressive Muskelrelaxation Ausgebildet in Reiki, Tai Chi, Qi Gong, Meditationslehrerin

  • Gesundheit Wellness Fitness

    Gesundheit Wellness Fitness

    ab 19,50 €

    Beim Thema Gesundheit geht es um weit mehr als um die Heilung von Krankheiten. Im Mittelpunkt steht die ganzheitliche Betrachtung des Menschen, seiner sozialen Einflüsse und neben der Heilung um die Vermeidung von Krankheit sowie die Erhaltung und Förderung der Gesundheit. Entsprechend bezieht sich die Gesundheitsversorgung nicht ausschließlich auf Menschen mit einer bestimmten Krankheitsdiagnose, sondern auch auf augenscheinlich Gesunde (Prävention) und den Zustand nach einer Krankheit (Rehabilitation). In diesem Zusammenhang sind die Präventionsmaßnahmen immer wieder Thema kontroverser Debatten. Welche Maßnahmen sind für mich wirklich sinnvoll?

  • Leben blüht aus Steinen

    Leben blüht aus Steinen

    ab 12,00 €

    Horn, Gabriele von. Meditation ist ein zentrales Thema in Bildungszentren, Kursen, auf Reisen, in Selbsterfahrungsseminaren. Welche Form der Meditation ist für mich geeignet? Wo verorte ich mich mit meinem Glaubens-, meinem Weltanschauungssystem? Osten oder Westen? Was sind meine ureigenen Wurzeln, wo finde ich die Sprache der Meditation, die meinem Herzen guttut und die es mir ermöglicht, Stille und mich selbst zu finden? In welcher Form komme ich gut zum Nachdenken? Meditation ist eine Kraftquelle, die uns hilft, den Alltag zu bewältigen, positiv den Anforderungen des Tages und meinen Mitmenschen zu begegnen. Bei der Meditation geht es vor allem um eines: um eine schöpferische Kraftentfaltung für die Welt. Gabriele von Horn befasst sich seit Jahrzehnten mit dem Thema Meditation. In ihrer Zusammenschau verschiedener Formen und Kulturkreise zeigt sie auf, welche Möglichkeiten der Meditation es gibt, aber auch, welche Grenzen sich zeigen, wenn man sich ernsthaft mit dieser Frage auseinandersetzt.

  • Kaffeepause 2

    Kaffeepause 2

    ab 7,99 €

    Klippstein, Nils Hoese, Frank. Wenn nur wenig Zeit zur Verfügung steht, um sich auszuruhen, sind wirkungsvolle Entspannungstechniken gefragt. Mit "Kaffeepause 2" erhältst du gleich zwei Phantasiereisen, die dir tiefe Entspannung und Erholung ermöglichen - und das in nur jeweils etwa 18 Minuten. "Kaffeepause 2" verknüpft Techniken der Achtsamkeitsmeditation, Genusstraining, entspannungsfördernde Atemtechniken und Ruhewort-Konditionierung, um dir möglichst intensive Erholung in einem kurzen Zeitraum zu bieten - eine Kraftspritze für herausfordernde Tage. Wie immer in professioneller Qualität eingesprochen und produziert, bietet "Kaffeepause 2" nicht nur ein genussvolles Hörerlebnis, sondern auch effektive Hilfen zum Stressabbau und zur Regeneration - ganz wie sein beliebter Vorgänger. Ideal für die schnelle Entspannung am Arbeitsplatz! Phantasiereisen von start2dream: - Schluss mit Alltagssorgen und Stress: Nutze die Phantasiereisen von start2dream als effektive Entspannungstechnik sofort ohne Vorkenntnisse und auch für zwischendurch. Fühle dich in nur 30 Minuten erfrischt und erholt. - Erlebe phantasievolle Abenteuer, die dich tief berühren, neue Horizonte eröffnen und deine Lebensqualität nachhaltig verbessern. - Nutze die Phantasiereisen von start2dream als Werkzeug zur Selbstfindung und Selbstverwirklichung, zum Erreichen deiner Ziele und für mehr Lebensfreude. Probiere die Phantasiereisen von start2dream jetzt aus!

  • Enriching the Life and Health of the Chest Area

    Enriching the Life and Health of the Chest Area

    ab 18,00 €

    Grill, Heinz. "Dear Reader, As the title already expresses, this redesigned and extended publication of “Enriching the Life and Health of the Chest Area” aims, in particular, to introduce new possibilities for prevention of and recovery from the ever increasingly emerging illnesses of the chest area. Some will have noticed over the years that their thoracic spine is nowhere near so elastic, so mobile and youthfully upright as it used to be. What is behind the initial stiffening and, often painful, restriction of movement and how can we avoid this symptom? It is worth explaining here that the author Heinz Grill is a spiritual teacher and that he also has an in depth medical knowledge. His explanations are to be understood in this light. Heinz Grill gives insights into the inner nature of these symptoms out of a free, spiritual perspective and provides the reader with the understanding that the origin of disease is not to be found on the physical plane. He describes how these initially non-specific weaknesses of the spine represent a form of inner disorder that are then increasingly expressed as congestion and blockages in the spine, or even as heart disease or cancer in the chest area. Whether the illness is at a latent, preliminary stage or whether the disease is already manifest, here is an opportunity, through an interested and lively engagement with these thoughts and exercises, to counteract the degenerative tendencies with a stimulus for self-activated development. The work is certainly not meant to replace treatment, but can nevertheless be an effective part of prevention that is not to be underestimated." Johanna Blümel

  • Schritt für Schritt gesunden

    Schritt für Schritt gesunden

    ab 19,90 €

    Frommhold, Renate. Renate Frommhold wurde 1952 in Lüneburg geboren. Nach ihrem Studium in Heidelberg arbeitete sie bis 1994 als Lehrerin und wurde dann wegen einer schweren Krankheit frühpensioniert. In ihrem im Jahre 2004 erschienenen Buch "In Bewegung kommen", hat die Autorin in erster Linie ihre eigenen Erfahrungen im Umgang mit multipler Sklerose beschrieben. Seitdem ist sie gedanklich ein ganzes Stück weiter gegangen: "Krankheiten interessieren mich nur sekundär. Wirklich faszinierend und herausfordernd finde ich dagegen die Auseinandersetzung mit dem Thema Gesundheit." Folgerichtig liegt der Schwerpunkt des vorliegenden Buches in der Aufzeichnung eines Übungsweges, der für jeden Menschen, egal von welcher Krankheit er auch betroffen sein mag, eine Hilfestellung anbietet und sich positiv auf seine gesundheitliche Situation auswirken kann.

  • Region 17.3: Franken & Oberpfalz - Der regionale Saunaführer mit Gutscheinen

    Region 17.3: Franken & Oberpfalz - Der regionale Saunaführer mit Gutscheinen

    ab 24,90 €

    Wiege, Thomas. Wir stellen 42 Saunen vor, welche Sie zum Besuch herzlich einladen mit Gutscheinen im Gesamtwert von über 650 Euro ein. Gültigkeit der Gutscheine bis 01.02.2019. Neu: Nun auch mit Hotel- und Wellness-Vorstellungen samt Gutscheinen! Umfassend bebilderte Einführung. Alle Saunen werden auf mehreren Seiten nach einer Systematik beschrieben und mit zahlreichen Original-Aufnahmen vorgestellt. Die Gutscheine im hinteren Teil des Buches werden beim Besuch der Saunen herausgetrennt. Regionalkarten zeigen den Standort der Saunen innerhalb der Region. Für viele Saunafreunde ist der Saunaführer mit den regionalen Gutscheinen seit Jahren ein unentbehrlicher Begleiter, denn mit ihm lernen sie eine Vielzahl neuer Spaßbäder, Wellness-Tempel und Saunaanlagen kennen. Das Konzept ist ganz einfach: Alle Anlagen werden ausführlich und reich bebildert vorgestellt. Bestandteil des Buches sind Gutscheine, die zu einem kostenlosen oder vergünstigten Besuch einladen. Die Gutscheine sind nach dem Erscheinen des Buches sogar mehr als 2 Jahre gültig. Ganz neu im Saunaführer: In diesem regionalen Saunaführer befinden sich Gutscheine von Wellness-Hotels, die Sie zu zweit zum Preis einer Person besuchen dürfen. Freuen Sie sich auf entspannte Tage in schönen Hotels! Eine Auflistung aller Saunen und Wellness-Hotels finden Sie auf www.der-saunafuehrer.de.

  • Region 18.3: Schwaben, angrenzendes Oberbayern - Der regionale Saunaführer mit Gutscheinen

    Region 18.3: Schwaben, angrenzendes Oberbayern - Der regionale Saunaführer mit Gutscheinen

    ab 24,90 €

    Wiege, Thomas. Wir stellen 35 Saunen vor, welche Sie zum Besuch herzlich einladen mit Gutscheinen im Gesamtwert von über 600 Euro ein. Gültigkeit der Gutscheine bis 01.02.2019. Neu: Nun auch mit Hotel- und Wellness-Vorstellungen samt Gutscheinen! Umfassend bebilderte Einführung. Alle Saunen werden auf mehreren Seiten nach einer Systematik beschrieben und mit zahlreichen Original-Aufnahmen vorgestellt. Die Gutscheine im hinteren Teil des Buches werden beim Besuch der Saunen herausgetrennt. Regionalkarten zeigen den Standort der Saunen innerhalb der Region. Für viele Saunafreunde ist der Saunaführer mit den regionalen Gutscheinen seit Jahren ein unentbehrlicher Begleiter, denn mit ihm lernen sie eine Vielzahl neuer Spaßbäder, Wellness-Tempel und Saunaanlagen kennen. Das Konzept ist ganz einfach: Alle Anlagen werden ausführlich und reich bebildert vorgestellt. Bestandteil des Buches sind Gutscheine, die zu einem kostenlosen oder vergünstigten Besuch einladen. Die Gutscheine sind nach dem Erscheinen des Buches sogar mehr als 2 Jahre gültig. Ganz neu im Saunaführer: In diesem regionalen Saunaführer befinden sich Gutscheine von Wellness-Hotels, die Sie zu zweit zum Preis einer Person besuchen dürfen. Freuen Sie sich auf entspannte Tage in schönen Hotels! Eine Auflistung aller Saunen und Wellness-Hotels finden Sie auf www.der-saunafuehrer.de.